{"id":5525,"date":"2020-07-29T10:11:24","date_gmt":"2020-07-29T10:11:24","guid":{"rendered":"https:\/\/muslher.com\/?p=5525"},"modified":"2020-08-10T10:59:11","modified_gmt":"2020-08-10T10:59:11","slug":"despierta-a-tu-nino-interior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muslher.com\/fr\/despierta-a-tu-nino-interior\/","title":{"rendered":"Le r\u00e9veil de votre enfant int\u00e9rieur"},"content":{"rendered":"

Combien il est important de se rem\u00e9morer de temps en temps nos exp\u00e9riences d'enfance ! Lorsque l'on atteint ce que l'on appelle l\u00ab\u00bb \u00e2ge adulte \u00bb, il semble que les soucis, les responsabilit\u00e9s et les probl\u00e8mes inondent nos journ\u00e9es<\/strong> sans jamais vouloir partir. Une partie du traitement contre le stress et les mauvaises humeurs consiste \u00e0 se souvenir souvent de ces moments o\u00f9 notre seule incertitude dans la vie \u00e9tait de savoir si nos parents nous ach\u00e8teraient une glace cet apr\u00e8s-midi-l\u00e0. Ces sensations sont enterr\u00e9es sous l'amoncellement de tous ces autres qui occupent habituellement notre esprit. Mais, ce n'est rien ! Car chez Muslher, nous venons vous rappeler que la meilleure recette pour \u00eatre heureux inclut toujours garder l'enfant en nous \u00e9veill\u00e9<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Quand nous sommes enfants, nous avons une source in\u00e9puisable d'enthousiasme. Il est \u00e9vident qu'au fil des ann\u00e9es les forces diminuent, mais Il ne faut jamais perdre courage.<\/strong>Une bonne pratique pour exercer cet enthousiasme tellement n\u00e9cessaire est de se concentrer sur les bonnes choses de chaque jour. Si nous faisons cela, nous les valoriserons et nous en profiterons le triple. En leur donnant la valeur qu'elles m\u00e9ritent, nous \u00e9veillons notre \u00e9motion, que la routine a tendance \u00e0 occulter. Les personnes reconnaissantes sont parmi les plus heureuses.<\/p>\n\n\n\n

Une autre pratique tr\u00e8s efficace est apprendre \u00e0 rejouer<\/strong>. Ceux qui sont parents savent de quoi nous parlons car ils ont cela plus facile. Si vous n'avez pas d'enfants autour de vous, cela peut vous sembler une proposition un peu stupide. Il ne s'agit pas non plus de jouer \u00e0 la poup\u00e9e, mais de faire activit\u00e9s lucratives<\/strong>. En g\u00e9n\u00e9ral, on pense que les adultes ont une relation plus passive avec la nature que les enfants. Nous finissons par \u00eatre assis \u00e0 un pique-nique tandis qu'ils sautent, courent, grimpent aux arbres... Lors d'une de ces sorties, nous pourrions sauter \u00e0 la corde, grimper \u00e0 un arbre ou nous balancer. Apr\u00e8s tout, ces jeux en plein air nous sortent de notre routine \u00e9touffante et entra\u00eenent des zones oubli\u00e9es de notre cerveau. R\u00e9veillez votre enthousiasme et sortez votre c\u00f4t\u00e9 le plus aventureux !<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

En parlant d'aventures et d'\u00e9motions, qui ne s'est jamais imagin\u00e9 \u00eatre Clint Eastwood dans Le Bon, la Brute et le Truand<\/em>Et c'est que tous, petits, nous r\u00eavons d'\u00eatre des cow-boys sur des chevaux du d\u00e9sert tr\u00e9pidants. R\u00eaver \u00e9veill\u00e9<\/strong> c'est une autre facette \u00ab enfantine \u00bb que nous voulons continuer \u00e0 d\u00e9fendre. Maintenant, nous accordons plus d'importance \u00e0 la r\u00e9alisation ou non de ces r\u00eaves (la peur de l'\u00e9chec), mais quand nous sommes enfants, nous voulons vivre l'aventure (profiter du chemin) et nous apprenons presque sans nous en rendre compte de nos erreurs et de nos r\u00e9ussites. C'est pr\u00e9cis\u00e9ment ainsi que nous cr\u00e9ons des souvenirs primordiaux qui nous accompagnent tout le reste de nos jours. Ce sont des le\u00e7ons de vie stock\u00e9es dans notre mani\u00e8re d'\u00eatre, dont nous n'avons m\u00eame pas conscience (ou dont nous nous souvenons clairement), mais elles sont l\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9treindre <\/strong>resserrer les liens affectifs, contribue \u00e0 cr\u00e9er un climat d'intimit\u00e9 et est une fa\u00e7on d'adoucir l'ambiance dans les situations tendues. Les enfants sont plus d\u00e9sinhib\u00e9s dans le contact physique. Ils s'enlacent, se donnent la main... Il est prouv\u00e9 que montrer de l'affection \u00e0 nos proches<\/strong> Le contact physique est une source de bonheur. Malheureusement, en vieillissant, nous mettons de plus en plus de barri\u00e8res entre nous. C'est pourquoi il est si important de garder notre enfant int\u00e9rieur \u00e9veill\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n

Un autre aspect important est de cr\u00e9er, Soyez cr\u00e9atif<\/strong>. Les personnes qui consacrent du temps \u00e0 leurs loisirs sont moins stress\u00e9es et plus heureuses lorsqu'elles se consacrent \u00e0 ce qui les passionne. C'est une excellente fa\u00e7on de lib\u00e9rer votre esprit de toutes ces pr\u00e9occupations afin de mieux y faire face ensuite. Les enfants colorient, construisent des ch\u00e2teaux de sable, font des bricolages qu'ils dispersent ensuite dans la maison\u2026 Trouver des Loisirs<\/strong> Chacun est facile si vous savez comment. Il suffit de vous y mettre ! Essayez diff\u00e9rentes choses. Essayez, essayez et essayez. Quand vous trouverez ce qui vous passionne le plus... vous le r\u00e9aliserez !<\/p>\n\n\n\n

Il n'est jamais trop tard <\/strong>pour essayer de faire sortir votre enfant int\u00e9rieur. Ces adultes aux plus grands sourires sont ceux qui sont conscients de qui ils \u00e9taient autrefois et unissent ces exp\u00e9riences au meilleur d'eux-m\u00eames. Ne nous laissons pas emporter par les mauvaises humeurs et les pieds gauches ! Bien s\u00fbr, les enfants sont aussi de mauvaise humeur, mais ce sont des enfants... Les adultes ont l'avantage de savoir de quoi il s'agit. Oui, nous avons des responsabilit\u00e9s, des soucis... Personne ne nous les enl\u00e8vera, ce que nous devons d\u00e9cider, c'est comment les affronter, quoi faire de toutes ces \u00e9motions qui nous d\u00e9passent parfois.<\/p>\n\n\n\n

Notre enfant int\u00e9rieur ne nous trahit jamais.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Combien il est important de se souvenir de temps en temps de nos exp\u00e9riences d'enfance ! Lorsque l'on atteint ce que l'on appelle l\u00ab\u00bb \u00e2ge adulte \u00bb, il semble que les soucis, les responsabilit\u00e9s et les probl\u00e8mes inondent nos journ\u00e9es sans jamais vouloir s'en aller. Une partie du traitement contre le stress et la mauvaise humeur consiste \u00e0 se souvenir souvent de ces moments o\u00f9 notre seule incertitude\u2026 <\/p>\n

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